Immunity Shot
2 Min Facile
Zutaten
- ½ TL Bunaroba Camu-Camu
- ½ TL Bunaroba Gerstengras
- Saft einer Orange (frisch gepresst)
- Kleines Stück Ingwer (gerieben)
- Optional: ½ TL Kurkuma
Zubereitung
- Orange auspressen
- Pulver einrühren bis aufgelöst
- Ingwer hinzufügen
- In einem Zug trinken
Warum dieser Shot?
Camu-Camu enthält 30-50x mehr Vitamin C als Orangen – eines der Vitamin-C-reichsten Lebensmittel überhaupt.
Gerstengras liefert Chlorophyll, Enzyme und basische Mineralstoffe.
Ingwer wirkt entzündungshemmend und wärmt von innen.
Nährwerte
| Pro Shot | |
|---|---|
| Vitamin C | >200% RDA |
| Kalorien | ~50 kcal |
Tipps
- Morgens auf nüchternen Magen für beste Aufnahme
- In der Erkältungszeit täglich konsumieren
- Bei saurem Geschmack: etwas Honig hinzufügen
Nota
Le ricette e le raccomandazioni di consumo servono come ispirazione. In caso di allergie, intolleranze o limitazioni di salute, consulta uno specialista.