Green Power Smoothie
5 Min Easy
Zutaten
- 1 TL Bunaroba Gerstengras
- ½ TL Bunaroba Spirulina
- 1 Banane
- Handvoll Spinat (frisch oder TK)
- 250ml Wasser oder Kokoswasser
- Saft einer halben Zitrone
Zubereitung
- Alle Zutaten in den Mixer geben
- 60 Sekunden auf höchster Stufe mixen
- Bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzufügen
- Sofort trinken für maximale Nährstoffaufnahme
Nährwerte
| Pro Portion | |
|---|---|
| Kalorien | ~150 kcal |
| Vitamin K | >100% RDA |
| Eisen | 25% RDA |
| Chlorophyll | hoch |
Tipps
- Geschmack: Die Banane überdeckt den Grasgeschmack
- Konsistenz: Gefrorene Banane macht den Smoothie cremiger
- Zeitpunkt: Morgens auf nüchternen Magen für beste Aufnahme
Note
Recipes and consumption recommendations serve as inspiration. For allergies, intolerances or health restrictions, please consult a specialist.